研究报告：每天吃30克坚果可以降低抑郁症风险
08月10日 08:38
研究报告：每天吃30克坚果可以降低抑郁症风险
2023-08-10 08:38:43 来源：环球网 小 中
【资料图】
每天吃30克坚果可以降低抑郁症风险，国际期刊《临床营养学》日前发布了一份研究报告。
英国《独立报》8日报道称，英国生物样本库的研究人员收集了2007年至2020年间1.3万名37岁至73岁的受访者数据。这些人在研究开始时没有得抑郁症。5年后，超过1100名受访者被诊断患有抑郁症。研究人员通过记录受访者的饮食习惯发现，与不吃坚果的人相比，每天吃30克左右坚果的人患抑郁症的风险降低了17%。
研究人员认为，这一研究结果与受访者的其他生活方式和健康因素无关，并补充称坚果在预防大脑炎症和抗氧化方面发挥了一定作用。他们还认为，这一研究凸显了食用坚果是一种健康饮食行为，未来还会继续评估食用坚果是否能成为预防抑郁症的有效策略。（刘 彬）
关键词：
相关新闻
-
研究报告：每天吃30克坚果可以降低抑郁症风险
-
伸向古巴的“幕后黑手”
伸向古巴的“幕后黑手”
08月10日 08:48
-
缺人手，日本新干线取消小推车服务，引入二维码订餐服务
缺人手，日本新干线取消小推车服务，引入二维码订餐服务
08月10日 08:43
-
伊拉克宣布启动国家扫雷行动
伊拉克宣布启动国家扫雷行动
08月10日 08:48
-
“四严”举措为群众挽回损失500万元
市地方金融监管局推进防范和处置非法集资“四严”举措为群众挽回损失50
08月10日 07:41
-
南京首个盒马村落户溧水晶桥
实施数字订单农业，助力乡村振兴南京首个盒马村落户溧水晶桥南京市首家
08月10日 07:47
-
全民健身中心迎来重大升级改造
围绕城市空间再利用、文体旅康大融合目标全民健身中心迎来重大升级改造
08月10日 07:37
-
高淳：“三支队伍”解好基层治理“方程式”
专业化村书记、驻村第一书记、志愿者三方合力，打通服务群众“最后一米
08月10日 07:42
-
人防“空调”纳个凉 清新度夏好舒爽
市国动办挖潜人防工程免费开放纳凉点，十二年惠及三十八万人次人防“空
08月10日 07:46
-
世卫组织将新冠病毒变异株EG.5列为“需要留意的”变异株
世卫组织将新冠病毒变异株EG 5列为“需要留意的”变异株
08月10日 07:47
-
俄罗斯央行：今年年底前将不在国内市场上购买外汇
俄罗斯央行：今年年底前将不在国内市场上购买外汇
08月10日 07:38
-
新加坡空军出动F-16战机以应对进入樟宜机场附近空域的一架外国直升机
新加坡空军出动F-16战机以应对进入樟宜机场附近空域的一架外国直升机
08月10日 07:44
-
“威仔私厨”曾国威：小餐馆传递大爱心
在石碁镇桥山村，有一家名叫“威仔私厨”的餐馆。走进餐馆大厅，“公益
08月10日 06:14
-
用心服务 有爱相助——素社街开展夏日健康关爱便民活动
为进一步提高居民关注健康、预防疾病的意识，把便民服务送到群众“家门
08月10日 06:14
-
中国驻以色列使馆就切实维护在以中国公民和机构安全与以色列警方会谈
中国驻以色列使馆就切实维护在以中国公民和机构安全与以色列警方会谈
08月09日 22:44
-
乌称袭击俄在新卡霍夫卡的指挥所 俄方暂无回应
乌称袭击俄在新卡霍夫卡的指挥所俄方暂无回应
08月09日 21:43
-
俄媒：绍伊古称波兰正计划建波乌同盟，还宣布组建欧洲“最强大军队”
俄媒：绍伊古称波兰正计划建波乌同盟，还宣布组建欧洲“最强大军队”
08月09日 21:40
-
巴基斯坦西南部发生手榴弹爆炸和枪击事件 已致6人受伤
巴基斯坦西南部发生手榴弹爆炸和枪击事件已致6人受伤
08月09日 21:43
-
国际移民组织：苏丹武装冲突已致超425万人流离失所
国际移民组织：苏丹武装冲突已致超425万人流离失所
08月09日 21:36
-
受台风“卡努”影响 日本九州地区遭遇强风暴雨
受台风“卡努”影响日本九州地区遭遇强风暴雨
08月09日 21:41
-
“增持中国”成全球金融机构共识
“增持中国”成全球金融机构共识
08月09日 20:39
-
“增持中国”成全球金融机构共识
“增持中国”成全球金融机构共识
08月09日 20:40
-
广州市体育节丨蹦床世界冠军蔡琪子科普蹦床知识
“现在很多大朋友和小朋友都十分喜欢蹦床这项运动，我们希望他们能通过
08月09日 20:08
-
雀巢集团心系汛情，携旗下品牌驰援哈尔滨
近日，全国多地遭遇持续极端天气灾害，雀巢及旗下业务单元一直密切关注
08月09日 20:13
-
高速报警不知身处何处？ “报警辅助标识”上线广河高速
近日，为解决高速公路突发事故定位难的问题，广州交投高速运管在管辖广
08月09日 20:02
-
“垃圾”源头减量，垃圾分类活动进白云区松洲街
信息时报讯（记者温倩茵通讯员黄鸿远）为宣传可持续发展理念，推动生活
08月09日 20:06
-
小伙深夜街头迷茫 民警热心开解相助
“感谢郑警官在我人生的至暗时刻拉了我一把，真正做到一心为民，您的帮
08月09日 20:06
-
真相 |派卧底、搞“绑架”，美国对本国“美丽风景线”下狠手
真相|派卧底、搞“绑架”，美国对本国“美丽风景线”下狠手
08月09日 19:47
-
【国际漫评】驻到哪 毒到哪
【国际漫评】驻到哪毒到哪
08月09日 19:38
-
【世界说】徒增全球风险！欧媒：制裁已成为美国的“万能工具” 受制裁国家及其人民深受其害
【世界说】徒增全球风险！欧媒：制裁已成为美国的“万能工具”受制裁国
08月09日 19:42
资讯
关注
“威仔私厨”曾国威：小餐馆传递大爱心
在石碁镇桥山村，有一家名叫“威仔私厨”的餐馆。走进... 更多>
“威仔私厨”曾国威：小餐馆传递大爱心
在石碁镇桥山村，有一家名叫“威仔私厨”的餐馆。走进... 更多>
用心服务 有爱相助——素社街开展夏日健康关爱便民活动
为进一步提高居民关注健康、预防疾病的意识，把便民服... 更多>
广州市体育节丨蹦床世界冠军蔡琪子科普蹦床知识
“现在很多大朋友和小朋友都十分喜欢蹦床这项运动，我... 更多>
雀巢集团心系汛情，携旗下品牌驰援哈尔滨
近日，全国多地遭遇持续极端天气灾害，雀巢及旗下业务... 更多>
高速报警不知身处何处？ “报警辅助标识”上线广河高速
近日，为解决高速公路突发事故定位难的问题，广州交投... 更多>
“垃圾”源头减量，垃圾分类活动进白云区松洲街
信息时报讯（记者温倩茵通讯员黄鸿远）为宣传可持续发... 更多>
小伙深夜街头迷茫 民警热心开解相助
“感谢郑警官在我人生的至暗时刻拉了我一把，真正做到... 更多>
全民健身日，千年古道旁燃起“街BA”篮球火
“球进啦！是三分球！”篮球入网的瞬间，场下欢呼阵阵... 更多>
立秋日，广深奶茶品类销量全国前二
8月8日是二十四节气中的“立秋”，据美团外卖数据显示... 更多>
请注意绕行！广佛肇高速公路这一路段将封闭施工
8月9日，记者从广州市交通运输局获悉，为配合机场第二... 更多>
广州市“五经普”短视频评选
2023年我国将开展第五次全国经济普查。第五次全国经济... 更多>
掀起运动热潮！2023年越秀区“全民健身日”启动
为进一步推动全民健身活动深入开展，丰富居民群众体育... 更多>
营业执照公示信息